Wil je graag een volledige VIP behandeling en een gezonde levensstijl starten compleet op jouw tempo?  Dan is dit pakket iets voor jou!

Alles kan, alles mag, niks moet.

 

Dit pakket bestaat uit 5 sessies van 60 minuten. Bij elke sessie vertrekken we vanuit jouw noden op dat moment. 

​

Om te starten vul je een uitgebreide vragenlijst in zodat we jouw beginsituatie gedetailleerd in kaart kunnen brengen.​

​

Bij elke sessie bekijken vertrekken we vanuit je noden van dat moment. Jij beslist volledig waar je wil aan werken. 

​

Bij de eerste sessie overlopen we samen jouw beginsituatie en stellen we doelstellingen en actiepunten op waar je kan aan werken. Samen met jou bekijken we wat haalbaar is en wat voor jou de beste optie is. 

​

Per sessie krijg je achteraf een uitgewerkt masterplan waar je mee aan de slag kan. Op die manier heb je heel de week een tool die je kan helpen bij je nieuwe levensstijl. 

​

Elke week kan je indien gewenst een voeding-, beweging-, of ontspanningsdagboek bijhouden die we tijdens de volgende sessie kunnen overlopen. Daarnaast bespreken we jouw successen en hindernissen van de voorbije week zodat we hierop kunnen verder bouwen om nieuwe doelen en actiepunten op te stellen. 

​

Door te werken met kleine successen en veranderingen creëer je zonder dat het je veel moeite kost een compleet nieuwe en gezonde levensstijl waar je de rest van je leven kan van genieten. 

​

Je kan ervoor kiezen om elke week of tweewekelijks een sessie in te plannen of deze te spreiden per 2 weken.

​

Naast deze individuele coaching ontvang je ook 3 aparte ebooks over voeding, beweging en ontspanning boordevol informatie en tips.

​

Daarnaast krijg je ook heel wat bonusmateriaal zoals verschillende recepten, een seizoenskalender, overzichtsfiches per voedingsgroep, een handige Easy Plant Based checklist, productlijsten die je helpen om je boodschappen te doen

​